Артроз галёнкаступнёвага сустава: сімптомы, лячэнне і прафілактыка

Дэфармавальны артроз часцей за ўсё дзівіць суставы ніжніх канечнасцяў, адзін з якіх - галёнкаступнёвы. Гэтыя сучляненні валодаюць вялікай рухомасцю ў розных плоскасцях і выконваюць важную функцыю пры хадзе (перакат ступні і перанос масы цела з пяточной вобласці на шкарпэтку), а таксама нясуць на сабе масу цела чалавека. Артроз галёнкаступнёвага сустава з'яўляецца своеасаблівай расплатай за прямохождение. Але і многія іншыя фактары маюць вызначанае значэнне ў развіцці захворвання. Спачатку неўзаметку для пацыента пачынаецца размякчэнне і истончение храстковага пакрыцця сустава, затым ён трэскаецца, што запускае запаленчы працэс, разрастанне касцяной тканіны ў выглядзе астэафітаў. Пры запушчаным артрозе чалавек не здольны перасоўвацца без апоры і адчувае выяўлены боль, асабліва пры апоры на нагу. Інвалідызацыя магчыма ўжо праз некалькі гадоў пасля пачатку захворванні, калі не пачата ранняе і комплекснае лячэнне.

Прычыны развіцця захворвання

траўма галёнкаступнёвага сустава як прычына артрозу

Перанесеныя раней траўмы галёнкаступнёвага сустава павышаюць верагоднасць развіцця ў ім дэгенератыўнага працэсу.

  • Падвышаная маса цела;
  • Плоскаступнёвасць, прыроджаныя дэфармацыі стоп (конская ступня, Касалапаў);
  • Парушэнне абмену рэчываў пры такіх хваробах, як цукровы дыябет, падагра, атэрасклероз сасудаў ног;
  • Перанесеныя траўмы сустава, напрыклад, пашкоджанне звязкавага апарата, пераломы лодыжак і костак ступні;
  • Пастаянныя перагрузкі сустава, якія прыводзяць да мікратраўматызацыі (у спартсменаў і людзей, якія пераносяць цяжкасці);
  • Спадчынная схільнасць да артроз суставаў;
  • Папярэдняе запаленне сустава (артрыт) інфекцыйнага характару або пры сістэмных захворваннях (рэўматоідны, псарыятычны, падагрычны артрыты).

У залежнасці ад адсутнасці або наяўнасці канкрэтнага фактару, які выклікаў захворванне, артроз галенастопа можа быць першасным або другасным. Таксама існуе падзел па стадыях. Пры наяўнасці 1-й стадыі чалавек працаздольны, калі артроз перайшоў у 2-ю і 3-ю стадыю, болі і абмежаванне рухомасці прыводзяць да непрацаздольнасці (часовай ці поўнай).

Сімптомы артрозу галёнкаступнёвага сустава

  • «Стартавы» боль. Гэта адзін з ранніх сімптомаў артрозу галёнкаступнёвага сустава. Боль з'яўляецца пасля працяглага сядзення пры спробе абаперціся на нагу, можа суправаджацца кароткачасовай скаванасцю рухаў у суставе. Пасля здзяйснення некалькіх крокаў болевыя адчуванні праходзяць;
  • Боль пры фізічных нагрузках і пасля іх;
  • Начны ныючы боль, яна звязана з запаленчым працэсам, які запускаецца з-за разбурэння храстковай тканіны;
  • Хруст, пстрычкі ў суставе пры рухах;
  • Ацёчнасць, асабліва прыкметная пад шчыкалаткамі;
  • Абмежаванне рухаў;
  • Гіпатрафія калясустаўных цягліц і слабасць звязкавага апарата з-за таго, што чалавек пачынае шкадаваць хворую нагу;
  • Дэфармацыя сустава на апошняй стадыі артрозу.

Дыягностыка

Неабходна адрозніваць артроз і яго абвастрэнне ад розных запаленчых працэсаў у суставе, напрыклад, у выніку рэўматоіднага падагрычнага або псарыятычнага артрытаў. Таму лекар прызначае разгорнуты аналіз крыві, рэўматоідныя пробы, тэст на СРБ, мачавую кіслату. Пры артрозе гэтыя паказчыкі ў норме, але калі хвароба ў вострай стадыі, могуць быць падвышаны СОЭ і лейкацыты. Для ўстанаўлення стадыі артрозу і атрымання больш дэталёвай інфармацыі аб паталогіі выкарыстоўваецца рэнтгенаграфія ў 2 праекцыях, УГД, КТ або МРТ сустава. На рэнтген-здымку можна адзначыць невялікае звужэнне сустаўнай шчыліны, калі артроз на 1-й стадыі. Пры пераходзе ў 2-ю стадыю сустаўная шчыліна зніжана на 40% і больш ад нормы. І на 3-й стадыі яна значна звужана, можа практычна адсутнічаць, бачныя разрастанні і дэфармацыі костак.

Метады лячэння

Артроз галёнкаступнёвага сустава, як і іншых лакалізацый, мяркуе комплекснае, працяглае і курсавое лячэнне.

  1. Разгрузка галёнкаступнёвага сустава ў перыяд выяўленага абвастрэння (хадзьба з кіем з боку здаровай канечнасці), прымяненне бандажа;
  2. Выключэнне ўдарных нагрузак (скачкі, бег), вібрацыі, пераносу цяжараў, працяглага знаходжання на нагах;
  3. Кантроль масы цела;
  4. Адмова ад курэння;
  5. Нашэнне паўцвёрдага артэза пры спадарожнай нестабільнасці сустава;
  6. Фізіялячэнне (УВЧ, СМТ, лазератэрапія, магніталячэнне);
  7. Медыкаментозная тэрапія:
    • НПВС вонкава, унутр, у ін'екцыях;
    • глюкакартыкоіды разам з анестэтыкамі ўнутрысустаўна і околосуставно для купіравання запалення;
    • судзінкавыя сродкі;
    • міярэлаксанты з мэтай ліквідацыі спазму цягліцавай тканіны;
    • хондропротекторы - эфектыўней прэпараты, якія ўводзяцца ўнутрысустаўна. Калі няма магчымасці атрымліваць унутрысустаўнай ін'екцыі, паказана нутрацягліцава ўвядзенне, прыём унутр;
    • прэпараты гіялуронавай кіслаты для аднаўлення якасці сіновіальной вадкасці.
    • Артапедычныя вусцілкі, нашэнне зручнага абутку на невялікім абцасе;
    • Гімнастыка для ўмацавання цягліцава-звязкавага апарата. Прапанаваныя практыкаванні трэба выконваць штодзень:
      • лежучы або седзячы сагнуць і разагнуць пальцы ступняў па 10 разоў;
      • лежучы ці седзячы пацягнуць ступні на сябе і ад сябе па 10 разоў;
      • звярнуць ступні вонкі і ўнутр па 10 раз;
      • вырабіць кругавыя рухі ступнямі па і супраць гадзіннікавай стрэлкі па 10 раз;
      • седзячы на крэсле, паставіць ступні на падлогу шкарпэткамі і пяткамі разам, па чарзе перастаўляць ногі наперад і назад, паўтарыць 15-20 разоў.
      • Плаванне, аквааэробіка;
      • Пры 3-й стадыі артрозу і неэфектыўнасці кансерватыўнага лячэння паказана эндапратэзаванне галёнкаступнёвага сустава або выдаленне разбуранага храстковага пакрыцця і капсулы сустава з замыканнем яго з дапамогай стрыжневай канструкцыі, або апарата Ілізарава (артрадэз).

Прафілактыка

прадукты харчавання пры галёнкаступнёвым артрозе

Каб зменшыць рызыку развіцця артрозу, у сілкаванні варта аддаваць перавагу прадуктам з высокім утрыманнем бялку, а вострыя, салёныя, смажаныя стравы і алкаголь выключыць з рацыёну.

  • Пазбягаць траўмаў сустава. Для гэтага неабходна старацца не насіць абутак на няўстойлівым абцасе, занадта цвёрдай падэшве, пры занятках спортам выкарыстоўваць спецыяльныя сродкі абароны;
  • Кантраляваць масу цела;
  • Трэба прытрымлівацца дыеты, т. е. ужываць у ежу больш прадуктаў, багатых бялком, і ўстрымлівацца ад салёнага, вострага, смажанага, алкаголю;
  • Своечасова лячыць і карэкціраваць парушэнні абмену рэчываў, эндакрынныя, сасудзістыя захворванні;
  • Выконваць вышэйпаказаныя практыкаванні для галёнкаступнёвых суставаў.

Эфектыўнасць лячэння дэфармуецца артрозу галёнкаступнёвага сустава залежыць ад стадыі яго развіцця і наяўнасці спадарожных захворванняў. У любым выпадку, калі паказана кансерватыўная тэрапія, яна павінна ўключаць і медыкаменты, і фізічныя метады, а таксама карэкцыю артапедычнымі вырабамі.

Да якога лекара звярнуцца

Пры болях у галёнкаступнёвым суставе неабходна звярнуцца да рэўматолага. Доктар прызначыць гімнастыку, лекавыя прэпараты, выявіць прычыну хваробы. Пры дыябеце або падагры карысна будзе наведаць эндакрынолага, пры атэрасклерозе сасудаў ніжніх канечнасцяў - судзінкавага хірурга і кардыёлага. Важную ролю ў лячэнні гуляе артапед - ён не толькі дапаможа падабраць правільны абутак, артапедычныя вусцілкі, але і правядзе пры неабходнасці аперацыю. Пры залішняй вазе неабходны агляд дыетолага і падбор правільнага харчавання. Немедыкаментознае лячэнне праводзіцца з удзелам фізіятэрапеўта.